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（調理例） レンジで簡単！お手軽レシピ レンジで温めるだけのお手軽商品が勢ぞろい。そのままでももちろん、 ちょっと手を加えて、メインディッシュとしてお召し上がりいただけます。     ■博多・焼き手羽のひとくちおむすび大葉巻き 《材料（4人分）》 博多・焼き手羽（明太） 8本　博多・焼き手羽（高菜） 8本　大葉 16枚　白飯 2カップ　焼のり1枚 《作り方》 1. 博多・焼き手羽１６本をレンジにかける。〔１本で約１分が目安です。レンジ等により多少異なります〕 2. 白飯は16等分し、俵型のおむすびにする。 3. 焼のりは帯状に細く切る。 4. 2に1をのせ、大葉を巻いて、3の焼のりでとめる。     ■明太しゅうまいの春キャベツ巻き 《材料（4人分）》 明太しゅうまい 16コ　春キャベツの葉 8枚　めんつゆ（ストレートタイプ） 1/2カップ　バルサミコ酢 大さじ1 ａ（片栗粉 小さじ　水 大さじ3） 《作り方》 1. 明太しゅうまい16コをレンジにかける。〔8コで約１〜2分が目安です。レンジ等により多少異なります〕 2. 春キャベツは茹でて芯を取り、縦に半分にする。 3. めんつゆにａの水溶き片栗粉でとろみをつけ、バルサミコ酢を加える。 4. 2で1を巻き、3をかける。     ■博多焼ししゃもの根菜サラダ添え 《材料（4人分）》 博多焼ししゃも 8尾　れんこん 50ｇ　ごぼう 100ｇ　にんじん 80g　 ａ（マヨネーズ 大さじ3　みそ 小さじ1）　油 小さじ1 《作り方》 1. 博多焼ししゃもをレンジにかける。〔3尾で約１分が目安です。レンジ等により多少異なります〕 2. れんこん、ごぼう、にんじんはそれぞれ薄切りにし、水にさらす。 3. 2を油を入れた湯で2〜3分茹でて、水を切り、ａであえる。 4. 1と3を盛り合わせる。 ↑ページのトップへ ｜← ふくやトップへ戻る｜