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きのこのパスタ
《作り方》
しいたけは石づきを切って手で食べやすく裂く。しめじ・まいたけは石づきを切って小房に分ける。
パスタはたっぷりの塩湯でアルデンテに茹でる。
フライパンにオリーブオイルを熱して薄切りにしたにんにくと、半分にちぎって種を除いた鷹の爪を加えて、じっくりと火を通し香りをうつす。きのこ類を加えて全体を混ぜ、油がまわったら白ワインを加え、強火にしてアルコールをとばす。
さらに豚挽き肉を加えて炒め合わせる。
パスタとゆで汁1/2cupをフライパンに加えて、全体を混ぜる。
火を止めて明太子を加える。味をみて、足りないようであれば塩で整える。
皿に盛り付けオリーブオイルをふりかけ、イタリアンパセリを散らす。
きのこモリモリ明太パスタ
秋に美味しいきのこたち。
たっぷり食べてもカロリー控えめでうれしい限りです。オリーブオイルとニンニクでじっくり炒めて、こっくり味に仕上げます。
《材料(2人分+1.6mm)》
ほぐした明太子 大3
しいたけ 4コ
まいたけ 1/2枚
しめじ 1/2pack
豚挽き肉 100g
ニンニク 1片
鷹の爪 1本
イタリアンパセリ 適宜
オリーブオイル 大3
白ワイン 大2
塩 適宜
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