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  おすすめめんたいクッキング

《作り方》

  1. しいたけは石づきを切って手で食べやすく裂く。しめじ・まいたけは石づきを切って小房に分ける。
  2. パスタはたっぷりの塩湯でアルデンテに茹でる。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱して薄切りにしたにんにくと、半分にちぎって種を除いた鷹の爪を加えて、じっくりと火を通し香りをうつす。きのこ類を加えて全体を混ぜ、油がまわったら白ワインを加え、強火にしてアルコールをとばす。
  4. さらに豚挽き肉を加えて炒め合わせる。
  5. パスタとゆで汁1/2cupをフライパンに加えて、全体を混ぜる。
  6. 火を止めて明太子を加える。味をみて、足りないようであれば塩で整える。
  7. 皿に盛り付けオリーブオイルをふりかけ、イタリアンパセリを散らす。

 

きのこモリモリ明太パスタ

きのこモリモリ明太パスタ

秋に美味しいきのこたち。
たっぷり食べてもカロリー控えめでうれしい限りです。オリーブオイルとニンニクでじっくり炒めて、こっくり味に仕上げます。

《材料(2人分+1.6mm)》

  • ほぐした明太子 大3
  • しいたけ 4コ
  • まいたけ 1/2枚
  • しめじ 1/2pack
  • 豚挽き肉 100g
  • ニンニク 1片
  • 鷹の爪 1本
  • イタリアンパセリ 適宜
  • オリーブオイル 大3
  • 白ワイン 大2
  • 塩 適宜
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